-
Комментарии (7) к “Похудеть легко или как вести дневник”. оксана: 05.01.2009. Согласна на 100% ,это очень дисциплинирует ,поэтому улучшаются результаты. dim: 10.02.2010.
Отзывы о Гербалайф клиники лечебного питания. 11 способов похудеть без диеты.
getway.info/moi-rekomendacii/poxudet-legko-ili-kak-vesti-dnevnik.html
-
Вы огорчаетесь и едите все подряд, решая, что диеты не для вас. Вы искренне не понимаете, как же так, ведь подруги худеют, а ваш вес только прибывает, так что же, выходит гены виноваты.
Если вам кажется что вы едите мало, попробуйте вести дневник питания.
mydietu.ru/dnevnik_pitania.php
-
Дневник похудения это твой онлайн дневник, куда ты можешь писать о результатах своей диеты, вести учет съеденных килокалорий, делиться своими успехами. Пищевой дневник дисциплинирует, а поддержка других пользователей не дает «сорваться» с диеты или (мы же не роботы:)) снова влиться в ряды борцов с лишними килограммами.
naturomed.ru/chto-takoe-dnevnik-poxudeniya
-
Секрет состоит в том, чтобы вести записи ежедневно и в конце недели подводить итоги.
Если вы заводите дневник питания, обратите внимание на время и место приема пищи, настроение и чувства, которые появляются у вас во время еды, а также насколько вы голодны до и после приема пищи.
legkay-dieta.ru/verenie-zapisej-o-pitanii/
-
Читая дальше, вы сможете узнать, зачем нужно вести дневник питания, сможете изучить пример заполнения такого дневника, то есть как вести дневник питания, познакомитесь с методами организации самонаблюдения.
Как похудеть без строгих диет.
www.skalpil.ru/823-kak-vesti-dnevnik-pitaniya.html
-
Как только Вы начнете вести свой пищевой дневник, Вы оцените его важность, и у Вас будет результат! Причем, когда бросают его вести, результат становится хуже.
Строгие диеты. 21%. Здоровое питание.
www.NaDietah.ru/blog/41936-olgaperova/188571-kak-vesti-dnevnik-pitaniya
-
Diets.ru → Вести дневник питания. Сегодня у меня маленький юбилей: ровно 9 дней прошло с тех пор, как я веду дневник питания. Сделала целый ворох полезных наблюдений: так, два всплеска по калорийности еды пришлись на два наиболее трудных в эмоциональном плане дня.
www.diets.ru/post/322393/
-
Фитнес и диеты. Еда.
Как вести личный дневник? Читая книгу о XVIII-XIX веке или просматривая фильм, рассказывающий о событиях той эпохи, обязательно замечаешь персонажа (а то и не одного), ведущего свой дневник.
womanadvice.ru/kak-vesti-lichnyy-dnevnik
-
Как вести дневник тренировок?Многие начинающие спортсмены игнорируют ведение тренировочного дневника. Без подсказок со стороны опытных спортсменов и тренеров осознание потребности в трениров.
IronZen.org/system/questions/695-kak-vesti-dnevnik-trenirovok.html
-
В моем курсе по коррекции веса есть один пункт, выполнение которого я требую от своих подопечных неукоснительно, это вести ежедневный дневник питания! Практически всегда идет дикое сопротивление, сразу никто не начинает его вести, а зря!
ya-krasivaya.com/vesti-dnevnik-pitaniya-zachem/
